吃烤肠会发胖。100g烤肠=307大卡=慢跑60分钟到处都有的烤肠热狗别看着小小一根,经过油炸烧烤的它们可是有着很高的油脂和脂肪的。减肥的朋友们可要尽量少吃哦。
而且硝酸钠在人体中能与肉类蛋白中的胺结合,香肠含有防腐剂--会发胖的。香肠应搭配有益食材一同食用,是一种强致癌物、维生素C丰富的蔬菜水果、绿茶都是正确的选择。常吃香肠的话平日要注意补钙,而且香肠最好少吃,形成二甲基亚硝基胺。
烤香肠的营养价值
优质香肠的原料中“肉”应该是主打,我们都知道“肉”富含蛋白质、脂类、维生素、矿物质。但事实上,很多“肉肠”实际上是“淀粉肠”。国家标准规定,火腿肠的淀粉含量不能超过10%,而很多散装肠的淀粉达12.5%以上,蛋白质含量也不足10%,而且,很多散装香肠里的肉可能会是边角料,比起新鲜的肉营养价值要大打折扣。
答:凉皮不筋道有以下几个原因:第一没有蒸熟,水一定要滚......[详细]
答:消除疲劳西红柿中富含柠檬酸和苹果酸,以及能消除疲劳......[详细]
答:牛油果很硬其实还是可以吃的。 尽管没熟的牛油果有点硬......[详细]
答:1、可以吃牛油果营养价值高,其中含有大量的膳食纤维,......[详细]
答:生牛油果不宜放冰箱保存。 牛油果属于后熟型水果,冰箱......[详细]