蛋挞吃多了会导致上火。 蛋挞是常见的热量高的食物,吃多了会导致体内营养的失衡,从而引发上火的症状。而吃过量的蛋挞会出现眼痛、咽喉肿痛、口唇干裂的症状,这也就是我们常说的“上火”。
蛋挞上火的原因
热量高
蛋挞的热量有375千卡,属于热量很高的食物。而食用过多热量高的食物容易导致体内营养过剩,引起机体功能的失调,从而导致上火。
含有甜味剂
在外面购买的蛋挞,有些商家为了增加口感,会放入一些甜味剂。而一旦糖的含量摄入过多,就会导致上火。
高温炙烤
蛋挞属于烘焙食物,出炉后是本身带有火气的。因此吃太多的蛋挞是会引发上火的。所以即便蛋挞味道甜美,也一定要注意量。
吃蛋挞上火了怎么办
1.停止食用。如果出现了眼痛、口干舌燥等上火情况,应该立即停止食用蛋挞,并且多喝水来缓解上火的症状。
2.食用寒凉性的食物。上火之后,可以吃一些降火的粥类或者服用去火的水,例如薏米粥、菊花茶等。当然,上火之后就更不能吃辛辣的食物了。
3.若是上火症状比较严重的,可以在医生的嘱托下服用一些药物。
答:凉皮不筋道有以下几个原因:第一没有蒸熟,水一定要滚......[详细]
答:消除疲劳西红柿中富含柠檬酸和苹果酸,以及能消除疲劳......[详细]
答:牛油果很硬其实还是可以吃的。 尽管没熟的牛油果有点硬......[详细]
答:1、可以吃牛油果营养价值高,其中含有大量的膳食纤维,......[详细]
答:生牛油果不宜放冰箱保存。 牛油果属于后熟型水果,冰箱......[详细]