防衰老
木瓜中所含的木瓜酵素有分解并去除肌肤表面老化角质层的作用,所含的β-胡萝卜素是一种天然的抗氧化物质,能有效对抗全身细胞的氧化,破坏使人体加速衰老的氧自由基,因此常吃木瓜有美容护肤,延缓衰老的功效。
光洁肌肤
木瓜所含的多种维生素有抗氧化作用,帮助破坏使人衰老的游离基。多吃木瓜可以使皮肤光洁,细腻,红润,有弹性,外用还可清洁皮肤表面的老废角质,污垢和油份,是天然的皮肤清洁剂。
催乳
木瓜中含有大量的木瓜酶,摄入木瓜酶对乳腺发育很有助益,有催乳的效果,适宜于产后乳汁缺乏的女性食用,以帮助增加乳汁。
健胃消食
木瓜中的木瓜蛋白酶可以将脂肪分解成脂肪酸,消化蛋白质,有利于人体对事物进行消化和吸收,故有健脾消食之功,可用于治疗消化不良,胃痛等不适。
补充营养
木瓜中含有多种营养素,包含维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素C及钙,铁,蛋白质,木瓜酵素,木瓜酶,有机酸及高纤维等,其中维生素A及维生素C的含量特别高,有助于补充身体所需的足量营养元素。
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