孕妇可以喝党参蜂蜜

孕妇喝党参蜂蜜的好处

一、有效解缓孕期便秘症状

女性朋友在怀孕后大肠的走蠕动速度减慢，很容易就会有便秘现象，而有研究表明，食用党参蜂蜜可以增强大肠的运动速度，让胃酸分 泌正常，从而解缓便秘症状。

二、增强孕妇体质

党参具有补气养血，本身对于孕妇来说是不适宜多吃，但是党参蜂蜜就不同，它给孕妇保留了党参的功效，又将其不足去掉，而且党参 蜂蜜中含有的钾被人体吸收后，可以维持电解质的平衡，所以说党参蜂蜜能增强孕妇的体质，特别适合有着胃肠道溃疡的孕妇。

三、安神助眠

怀孕后多数孕妇的情绪会变得反得不定，喜怒无常，党参蜂蜜有着活性生物酶成分，孕妇在睡前饮一杯党参蜂蜜可以起到安神补脑之效 ，可改善晚上睡觉易醒，睡眠不深等症状。

四、有助胎儿大脑发育

在怀孕期间，孕妇们饮食也能帮助胎儿的大脑发育，而党参蜂蜜中含有很丰富的微量元素，如锌、铜、锰、钙等，这些成分都有助于BB大脑发育。

孕妇食用党参蜂蜜注意事项

1、孕妇不适宜空腹食用党参蜂蜜

2、孕妇每天不适宜过量食用党参蜂蜜，每天大概一汤匙即可

3、食用党参蜂蜜时注意不能用太热的水，最佳水温在35摄氏度左右

4、食用党参蜂蜜后，不宜马上食用豆浆、葱、鲫鱼等食物