蓝莓汁制作所需食材:
野生蓝莓、盐、冰块、蜂蜜
做法:
1、将野生的蓝莓用盐水浸泡5分钟,盐水具有杀菌除虫的功效。
2、将盐水滤除,再倒入冷水冲洗蓝莓。
3、把蓝莓放到果汁搅拌机里,倒入适量的冷开水和冰块搅拌。
4、搅拌后的蓝莓汁倒出,适量添加蜂蜜使味道更好即可享用。
蓝莓汁的做法很简单,花的时间并不长,大家都可以尝试。
蓝莓汁不宜长久保存,一般在冰箱里能存放三到四天,蓝莓汁可以放到罐子里密装,但要放在通风阴凉处保存,切忌避免阳光直射。蓝莓汁虽然有很多营养价值,但也不能多喝,每天1-2杯即可。患有胆囊炎或者肾脏久治未愈的朋友最好不要饮用蓝莓汁,以免病情加重。
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