食用过多
虽然冰糖雪梨有清热解毒,排毒的等功效,口感香甜,十分美味,很容易就吃得过多,而冰糖雪梨中含糖量是很高的,长期的过量食用,会导致糖分聚集,不能及时得到消耗,从而转化为脂肪堆积,引起肥胖。
冰糖放太多
雪梨本身就含糖量高,如果再放入很多的冰糖来煮,长期这样饮用的话,也是很容易导致发胖的情况发生的。
喝冰糖雪梨饮料
现在的市场上也是有冰糖雪梨饮料的,100毫升中含有51大卡的热量,如果经常喝的是这些含糖量高且热量高的饮料的话,长胖几率是很大的。
晚上喝
晚上人体的活动相对减少,而肠胃功能也有所降低,如果这时再喝冰糖雪梨,会导致热量和糖分无法得到消耗,形成脂肪堆积,导致发胖。
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