1.不能一次吃得太多，大量嗑瓜子会严重耗费唾液，同时还会摄入过多油脂。
2.食用以原味为佳，添加各种味料做成的瓜子不宜多吃；咸瓜子吃得太多会伤肾。
3.生葵花籽中的蛋白质含有抑制睾丸成分，男性食用太多，可造成不育，育龄男性不宜多吃。
4.吃葵花籽时，尽量用剥壳、或使用剥壳器，以免经常用牙齿嗑瓜子而损伤牙釉质。
答：凉皮不筋道有以下几个原因：第一没有蒸熟，水一定要滚......[详细]
答：消除疲劳西红柿中富含柠檬酸和苹果酸，以及能消除疲劳......[详细]
答：牛油果很硬其实还是可以吃的。 尽管没熟的牛油果有点硬......[详细]
答：1、可以吃牛油果营养价值高，其中含有大量的膳食纤维，......[详细]
答：生牛油果不宜放冰箱保存。 牛油果属于后熟型水果，冰箱......[详细]
