“表皮酥脆而肉质鲜嫩的大虾、微微焦皮的鹌鹑蛋,充满了红酒的香气,再配上酸酸甜甜的酱汁,好吃得连盘子都不想放过。 虾味甘性平,它所含的脂肪主要是由不饱和脂肪酸组成的,易于被人体吸收,虾肉中锌、碘、硒等微量元素的含量都要高于其他食品。而鹌鹑蛋的营养价值也很高,是日常滋补的佳品。所以这道菜不但鲜美可口,也营养丰富。”下面我就教大家做红酒番茄焖大虾。
准备原料:大虾、鹌鹑蛋、生姜、葱白、红酒。
1.大虾洗净,在背上划一刀(不要完全划穿),剔掉虾线。
2.在虾身的中上位置划破一点小口,把虾尾穿透过去。
3.鹌鹑蛋竹熟剥好,姜切片备用。
4.锅中烧热适量油,(比炒菜稍多一些),放入姜片和葱白煸香。
5.下入大虾炸至表皮酥脆,然后倒掉多余的油。
6.把鹌鹑蛋对半切开,切面朝面,放入锅中,煎至切面焦黄。
7.倒入红酒,均匀的撒入少量盐,盖上盖子中火煮约2分钟。
8.下入番茄酱翻炒均匀。
9.先把虾和鹌鹑蛋夹出来装盘,然后把锅里的酱汁均匀的淋在上面即可。
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