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咸鸭蛋吃多了好吗?

提问者:好妞妞网友分类:蛋制品-鸭蛋状态: 未解决 2016/7/18 17:27:46
咸鸭蛋吃多了好吗?
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  • 不好!

    鸭蛋

    鸭蛋黄经过腌制后胆固醇含量会相对提高,另外,咸鸭蛋里的含盐量较高,中国居民膳食指南提出每天摄入盐的量不超过六克,很显然你当天摄入盐的量就会超标。

    另外摂盐过高会增加高血压的发病率。还有膳食宝塔推荐每天蛋类的摄入是25——50克,一般一个鸡蛋就是50到60克的样子,所以,为了你的健康着想,最好是不要多吃!

    回答者:2016/7/18 17:34:01

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