可以的。 红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、B2、C、P、铁质、钙质、磷质等，对肝脏有益。红枣所含维生素P能健全毛细血管，对高血压及心血管系统疾病患者大有益处。红枣所含铁和磷等营养素，是造血所必需。在中医上说，红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神之功，是中药处方的常用之物。
另外枣应用几种功效：
1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠力每吃红枣七颗或与党参、白术共用能补益气、健脾胃达增加食欲、止泻功效；红枣姜、半夏同用治疗饮食慎所引起胃炎胃胀、呕吐等症状
2.补气养血：红枣补养佳品食疗药膳加入红枣补养身体、滋润气血台免疫孙安迪博士力提倡平吃红枣、黄耆、枸杞能提升身体元气增强免疫力
3.养血安神：性躁郁症、哭泣安、神宁等用红枣甘草、麦同用〈甘麦枣汤〉起养血安神、舒肝解郁功效
4.缓药性：红枣用于药性剧烈药减少烈性药副作用并保护气：「十枣汤」用枣缓解甘遂、戟、芜花等泻药毒性保护脾胃受伤害 红枣补气养血圣品同物美价廉民众需h买坊间昂贵补品善用红枣即达养保健功效 糖尿病都食用其含糖量太高。
答：凉皮不筋道有以下几个原因：第一没有蒸熟，水一定要滚......[详细]
答：消除疲劳西红柿中富含柠檬酸和苹果酸，以及能消除疲劳......[详细]
答：牛油果很硬其实还是可以吃的。 尽管没熟的牛油果有点硬......[详细]
答：1、可以吃牛油果营养价值高，其中含有大量的膳食纤维，......[详细]
答：生牛油果不宜放冰箱保存。 牛油果属于后熟型水果，冰箱......[详细]
