不会,酵素是水果蔬菜在一定环境下长时间发酵变化而成,含有活性益生菌微生物、维生素和矿物质,对于肠胃有一定益处,正常的量饮用不会有什么问题,对于浓缩度比较高的酵素要用水稀释后喝,或者喝完再饮水。
酵素的正确食用方法
1、饭前或饭后30分钟服用,切勿睡前服用,以免影响睡眠;2、每次服用酵素的量要控制在30ML左右;
3、如果觉得味道不适应,可以兑水服用,水温控制在40度以下,温度太高酵素效果容易挥发,温度太低酵素又无法发挥活性;4、喝完酵素后要多喝水,保持良好的作息,这样才能促进新陈代谢,使效果达到最佳;5、坚持服用酵素,生病期间也可以服用,酵素是食品所以不会和其他药品产生作用,如果是月经期间,经量较大可适当减少服用;6、正常情况服用1—3个月酵素就会有明显改善,可根据自身情况停止服用。
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