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喝西瓜汁会胖吗

提问者:好妞妞网友分类:果蔬汁饮料-西瓜汁状态: 未解决 2019/8/30 9:59:12
喝西瓜汁会胖吗
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  • 不会。

    西瓜汁99%以上是水,且含有一定量的钾,有利尿的作用,对消除水肿型肥胖有一定的作用。西瓜中的单宁酸,还快速分解燃烧中性脂肪,达到减肥成效。

    虽然西瓜含糖分比较高,但是水分多也比较撑肚子,每天喝2-3杯200毫升的西瓜汁,基本不会有发胖风险。

    西瓜是含水量极高的水果,如果是榨纯西瓜汁,不加水,其热量值及营养成分与西瓜差不多,以下是西瓜的热量值,可以作为西瓜汁热量值的参考。

    热量:25大卡/100g;

    营养成分:碳水化合物5.80克,脂肪0.10克,蛋白质0.60克,纤维素0.30克。

    回答者:热心网友2019/8/30 9:59:33

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