首先豆干是有很多的蛋白质的，因为这是豆子做的，他是有丰富的蛋白质的，是能够帮助你补充你体内的一些氨基酸的，是营养价值非常高的食物。应为是豆子做的是有很多的矿物质的，能帮助你减轻骨质疏松的情况的。对于成长期的孩子来说还是可以促进骨骼的生长发育的。对于补钙来说是很好的。经常吃还是可以减少你血管中的胆固醇的，防止你血管的硬化，会有预防心血管疾病的，建议你还是每天都吃一点就好，不能够太多，适量就好。
答：凉皮不筋道有以下几个原因：第一没有蒸熟，水一定要滚......[详细]
答：消除疲劳西红柿中富含柠檬酸和苹果酸，以及能消除疲劳......[详细]
答：牛油果很硬其实还是可以吃的。 尽管没熟的牛油果有点硬......[详细]
答：1、可以吃牛油果营养价值高，其中含有大量的膳食纤维，......[详细]
答：生牛油果不宜放冰箱保存。 牛油果属于后熟型水果，冰箱......[详细]
