麻花是属于油炸面试，因为麻花的成分就是面粉，在经过油炸之后形成的，所以可想而知，麻花的热量其实是非常高的，所以我们在生活中即便是喜欢吃麻花，但是还是需要掌握一定的量，而不是贪恋它的味道，从而忽略了自己的身材保持和养生健康这个问题。现在我们就去看看麻花的热量。

麻花的热量

因为麻花的口感香脆，而且即便是油炸，也不会觉得油腻，所以很多人吃着吃着就忘记了食量原则，这样就不知不觉中摄入了过多的热量，所以在吃麻花的时候，还是需要注意不可以过量。

麻花的热量（以100克可食部分计）是524大卡（2192千焦），在同类食物中单位热量较高。每100克麻花的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的23%。

麻花是中国的一种特色健康食品，目前主要产地在湖北省崇阳县与天津，湖北崇阳以小麻花出名，而天津以生产大麻花出名。麻花把两三股条状的面拧在一起，用油炸熟即可。麻花金黄醒目，甘甜爽脆，甜而不腻，口感清新，齿颊留香；好吃不油腻，多吃亦不上火：富含蛋白质，氨基酸，多种维生素和微量元素。小麻花热量适中，低脂肪，既可休闲品味，又可佐酒伴茶，是理想的休闲小食品。

麻花的热量

1根（大）麻花（270.0克） 1415大卡 半根（大）麻花（135.0克） 707大卡1根（小）麻花（4.0克） 1大卡标准（100克） 524大卡如果你想要保持好身材，但是有害怕吃麻花的热量会过多，那么就更加需要注意麻花的选择了，因为麻花有大麻花和小麻花之分，小麻花的热量比较的低，这样就可以及享受到麻花，又可以控制热量的摄入。