1、喝豆奶粉可补充营养:豆奶粉中含有丰富的不饱和脂肪酸、钙、镁、铁等物质,是补充营养的健康饮品。而且豆奶粉易被人体吸收,可以补充人体所缺失的多种营养物质,有利于人体健康。
2、喝豆奶粉可预防啤酒肚:每天喝200毫升的豆奶,对削减腹部赘肉有大大的帮助。大家都知道,发胖后腹部赘肉堆积会影响个人形象,而且肥胖也易诱发糖尿病等多种疾病,所以,减少腹部脂肪,适当喝豆奶,让豆奶粉中的植物蛋白阻止体内过剩的糖分转变为脂肪有好处。
3、喝豆奶粉可预防脂肪肝:豆奶粉还可以保护肝脏,因为豆奶粉中的大豆蛋白能有效降低脂肪在肝脏的沉积。适当喝豆奶粉患脂肪肝的机率也会降低,这是经研究得出的结果。
答:凉皮不筋道有以下几个原因:第一没有蒸熟,水一定要滚......[详细]
答:消除疲劳西红柿中富含柠檬酸和苹果酸,以及能消除疲劳......[详细]
答:牛油果很硬其实还是可以吃的。 尽管没熟的牛油果有点硬......[详细]
答:1、可以吃牛油果营养价值高,其中含有大量的膳食纤维,......[详细]
答:生牛油果不宜放冰箱保存。 牛油果属于后熟型水果,冰箱......[详细]