1、补充营养
蛋白质是人体正常代谢,是必须的营养成分,而且它能促进新组织合成,如果人体不能吸收丰富的蛋白质,身体发育就会减慢,身体素质也会明显下降,这时及时吃一些蛋白粉,就能满足身体对蛋白质的需要。
2、预防心血管疾病
市场上出售的蛋白粉多数是从大豆中提取出的植物蛋白,它们被人体吸收以后,能稀释血液降低血脂,而且呢减少胆固醇对人类心血管的影响,平时适量服用,既能预防高血脂和动脉硬化,又能提高心脏功能,能有效降低心脏病的发生机率。
3、保护肾脏
蛋白质是人体必需的营养成分,但平时人体摄入的蛋白质多是动物蛋白,这些动物蛋白被人体吸收以后,会增加人类肾脏负担,容易让肾脏功能减退或者发生病变,蛋白粉中含有的蛋白质则是植物蛋白,它不会加重肾脏负担,而且能提高肾功能。
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