羊奶中，维生素E含量比较高，维生素E可以防止细胞内的不饱和脂肪酸过快的氧化和分解，可以延缓衰老，增加皮肤的光泽还有弹性，对女性来说也有一定的美容嫩肤的作用。
羊奶属于温性食物，其营养价值更是高于牛奶很多，而胃寒的人经常食用的话，也是有很大的帮助的，同时也建议大家在每天睡前喝一杯羊奶，因为羊奶还能起到镇静安神和改善睡眠的益处，而对于养胃的食物除了羊奶以外，大家还可以吃些馒头和小米粥，这些都是比较养胃的。但是羊奶却并没有养胃的功效，建议大家在平时多喝喝茶，这样也能起到养胃的功效。
答：凉皮不筋道有以下几个原因：第一没有蒸熟，水一定要滚......[详细]
答：消除疲劳西红柿中富含柠檬酸和苹果酸，以及能消除疲劳......[详细]
答：牛油果很硬其实还是可以吃的。 尽管没熟的牛油果有点硬......[详细]
答：1、可以吃牛油果营养价值高，其中含有大量的膳食纤维，......[详细]
答：生牛油果不宜放冰箱保存。 牛油果属于后熟型水果，冰箱......[详细]
