1、饮用养乐多的最佳时间：在进餐后或进餐时饮用最佳，因为此时食物中和了酸性较高的胃酸，使更多的有益菌活着进入肠道。
2、养乐多饮用量：一般每天饮用1瓶即可，多喝无妨。每一瓶养乐多中的有益菌足够满足每天人体对有益菌的正常需求。
3、养乐多不能加热，活性乳酸菌在超过40度后，随着温度升高而逐渐失活，最终会死亡。因此建议提早从冰箱中取出后，在常温下放置30分钟左右再饮用。
养乐多适合各个年龄层的人饮用，尤其是成年人、老年人更需要补充有益菌帮助维持肠内菌群平衡。但是婴幼儿由于肠道敏感度不同的，建议先少量饮用。养乐多含有糖分，建议糖尿病人在医生的指下饮用。
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