其实南方黑芝麻糊最好是早上吃,可以每天吃两袋,但不要多吃,因为芝麻还是含植物油脂较多的食物。而南方黑芝麻糊的食用方法是,即冲即食。一次冲多少随个人喜好,只要冲点开水,然后搅拌成糊状就可以吃了。此外,南方黑芝麻糊的食用方法还有以下几种:
一、常规吃法
1、在容器中加入温开水(加水量详见产品包装背面说明);
2、取一小袋南方黑芝麻糊倒入容器中,搅拌一下;
3、再加入温开水(加水量详见产品包装背面说明);
4、冲调均匀即可食用。
二、夏天冰着吃
1、取一小袋南方黑芝麻糊倒入容器中,加凉开水或矿泉水(加水量详见产品包装背面说明),冲调均匀;
2、待糊适当冷却后,用保鲜膜或盖子封好,放入冰箱冷藏室内冷藏;
3、待冷藏到适当程度后,取出即可食用(一般4小时即可)。
冰凉吃法注意事项:
1、建议冷藏时间不超过12个小时;
2、冷藏后的糊有少量渐水为正常现象,搅拌均匀后即可食用;
3、糊从冰箱取出后请一次性食用完。
三、营养吃法
1、取一小袋南方芝麻糊倒入碗中;
2、依个人喜好用适量热牛奶或热果汁、蜂蜜等饮料冲调;
3、冲调均匀即可食用。
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