坚持长期食用“红枣夹核桃”对于健康有益，但却不能过量食用。“红枣含糖量高，糖尿病人、牙病患者不宜多食，而且红枣吃太多有损消化功能。多吃核桃容易上火，此外核桃有通便作用，长期腹泻的人应当少吃。红枣和核桃的热量都较高，肥胖一族也不能贪食。”医生表示，普通市民每天吃5颗为宜，另外建议市民关注产品的包装袋上有没有厂名、生产日期和食品许可等信息，避免买到不合格食品。
枣夹核桃是哪里的特产 枣夹核桃一天吃几颗合适
枣夹核桃是山西太原的特产，因为枣夹核桃营养丰富，所以不宜多吃，小编建议大家一天食用三到五颗为宜，过量食用会对身体带来不利的影响。
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