在适量的前提下可以天天喝。 红豆薏米茶的成分非常简单，主要食材是红豆和薏米，可以根据个人饮食习惯加入冰糖、蜂蜜等甜味食物调节味道，红豆薏米茶的味道清淡可口、营养价值也很好，还具有消水肿、除湿等养生功效，好处多多。
红豆薏米茶一天喝多少
1杯即可。
红豆薏米粥性质偏凉，食用过多其凉性容易刺激肠胃，可能会引起腹泻、便溏等肠胃不适症状，从健康的角度来说，喝一杯即可，红豆薏米茶具有清热利尿、健脾养胃、利水祛湿等功效，少量长期喝，可以看到不错的养生功效。
红豆薏米喝多久会减肥
视具体情况而定。
红豆薏米茶具有利水除湿的作用，因此很多人减肥期间喜欢喝一些红豆薏米茶帮助减肥，只能说减肥期间适当喝一些红豆薏米茶具有好处，但红豆薏米并不是减肥产品，饮用红豆薏米并不能直接起到减肥的作用，减肥是一个长期的过程，离不开运动和饮食的控制，减肥期间要调整好心态、坚持锻炼身体，饮食当中做到少吃多餐、细嚼慢咽、不要暴饮暴食，这样才能科学减肥。
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