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吃煮的方便面健康吗

提问者:好妞妞网友分类:方便食品-泡面/方便面状态: 未解决 2019/8/28 10:31:17
吃煮的方便面健康吗
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  • 方便面毕竟是垃圾食品,所以无论以哪种方式吃方便面都是不健康的。但我们还是可以通过一些方式,既可以满足自己的胃口,又可以降低它对身体的伤害。

    1、煮方便面的方式有很多,煮、炒都有,但最健康的方式还是煮着吃,对人体伤害也是最少的。

    2、在煮方便面时,最好将泡方便面的汤倒掉,再兑上开水或别的汤,以减少其中的盐及其他有害物质。

    3、煮方便面时,最好别放包装里附带的料包,用家里的调料就行。因为调料包里含有好多食品添加剂,对身体有害无益。

    4、煮方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜,如菠菜、青椒等,以便冲淡各种添加剂对人体的危害,而且蔬菜可以提供丰富的维生素,对人体也是有好处的哦!

    学会正确地煮方便面,也可以把方便面煮出健康哦!

    回答者:热心网友2019/8/28 10:31:31

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