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山楂枸杞茶能减肥吗?

提问者:好妞妞网友分类:其他-其他状态: 未解决 2019/8/10 9:37:45
山楂能够开胃消食、活血化瘀,还能提高人体免疫力,抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮,具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用,而且在养颜美容方面也有辅助作用,简直可以说是全能的滋补茶,男女皆宜。最重要的是,山楂枸杞茶具有一定的瘦身减肥效果。
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  • 山楂能够开胃消食、活血化瘀,还能提高人体免疫力,抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮,具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用,而且在养颜美容方面也有辅助作用,简直可以说是全能的滋补茶,男女皆宜。最重要的是,山楂枸杞茶具有一定的瘦身减肥效果。

    山楂枸杞茶的做法:

    1、将枸杞、山楂用清水略浸泡后冲洗一下。

    2、将洗净的枸杞山楂放入茶壶。

    3、注入沸水冲泡。

    4、盖盖闷5-10分钟即可饮用。怕酸的朋友可以在茶水晾凉一些后加入蜂蜜饮用。

    不过要注意的是,山楂茶不宜多喝,每天一至两杯足已,喝多了会有胃酸的现象的出现,尤其是肠胃功能较弱的女性要特别注意,根据身体量力而行;只喝山楂茶不会达到减肥的效果,在喝山楂茶的同时,三餐的饮食要清淡,多吃蔬菜,千万不要吃零食和油腻的食物。

    对山楂枸杞茶感兴趣的人,要注意食物相克:

    山楂(干):山楂与柠檬同食影响消化,忌于海鲜、猪肝、人参同食。

    枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

    回答者:热心网友2019/8/10 9:38:05

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