一般的体育饮料主要成品是糖或者盐。因为在跑步以后流失的 都是糖，所以最好自己带上一壶水加点糖或者盐就可以了。 如果是健身房就比较适合携带，如果是户外活动，可以买 一瓶运动饮料，不管哪个牌子成分都差不多的。最好不要 冰冻的，身体经过运动毛孔舒张，不易喝冻饮。会刺激肠胃和 毛孔对身体不好，一般常温就可以了。
答：凉皮不筋道有以下几个原因：第一没有蒸熟，水一定要滚......[详细]
答：消除疲劳西红柿中富含柠檬酸和苹果酸，以及能消除疲劳......[详细]
答：牛油果很硬其实还是可以吃的。 尽管没熟的牛油果有点硬......[详细]
答：1、可以吃牛油果营养价值高，其中含有大量的膳食纤维，......[详细]
答：生牛油果不宜放冰箱保存。 牛油果属于后熟型水果，冰箱......[详细]
