在运动后，我们需要适当的给身体补充水分，有些人会选择大量喝水，另外还有些人会选择喝运动饮料，其实这都不是运动后恢复体力的最佳选择，据专家研究发现，运动后喝巧克力牛奶是最好的，它可以帮助快速恢复体力。
运动后身体或多或少会出现缺水的情况，这时候需要补水，选择喝水和运动饮料的人比较多，殊不知，运动后喝巧克力牛奶对于体力的恢复是更好的，它可以说是运动后的最佳饮品。
答：凉皮不筋道有以下几个原因：第一没有蒸熟，水一定要滚......[详细]
答：消除疲劳西红柿中富含柠檬酸和苹果酸，以及能消除疲劳......[详细]
答：牛油果很硬其实还是可以吃的。 尽管没熟的牛油果有点硬......[详细]
答：1、可以吃牛油果营养价值高，其中含有大量的膳食纤维，......[详细]
答：生牛油果不宜放冰箱保存。 牛油果属于后熟型水果，冰箱......[详细]
