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冬天适合吃什么？

提问者：好妞妞网友分类：粥糊-养生粥状态： 未解决 2019/1/3 9:59:24
冬天适合吃什么？
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全部回答（1条）

  • 1、桂圆粟米粥：

    桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。

    2、核桃粥：

    核桃肉20克，粳米100—200克。将核桃肉洗净捣碎，与粳米同煮成粥，能润肺止咳，补肾固精，润肠通便。但有痰火、积热或腹泻者忌食。

    回答者：2019/1/3 9:59:24

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