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喝冷牛奶导致拉肚子要怎么办?

提问者:好妞妞网友分类:乳饮料-牛奶状态: 未解决 2017/9/26 9:56:49
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  • 现在,天气已经渐渐转凉,这会导致有些消费者饮用冷牛奶而拉肚子。面对这种情况我们应该怎么办呢?我们一起来了解一下吧。

    吃温热性食物

    喝冷牛奶导致拉肚子要怎么办?

    还有部分人喝牛奶拉肚子是因为牛奶刚从冰箱中拿出来,温度过低,食用后会引起脾胃虚寒,引起腹泻,这类人在拉肚子时候需食用一些温热性的食物,中和体内的寒气,可恢复正常。

    抗菌治疗

    冷食物对胃肠的分泌功能有抑制作用,使胃肠内酸性液体减少,肠道菌群得到增殖,容易出现肠道菌群紊乱,而牛奶属于高蛋白食物,容易被菌类消化吸收,进而再次增殖,引起腹泻,需及时就医检查,进行针对性的杀菌抗炎治疗。

    腹部运动

    牛奶最适合单味饮用,就算要加配料也仅仅能加糖分,有些人往牛奶中加果汁、酸味食物,这样会使得蛋白质和植物酸反应,增加牛奶的消化难度,有些人消化功能不佳,就会出现消化不良引起腹泻,这种腹泻一般在短期内即可自愈,不需要额外治疗,注意腹部运动,促进排便可加速恢复。

    喝冷牛奶拉肚子怎么预防

    改喝酸奶

    生活中有一些人体内的乳糖酶分泌有限,这类人不适合喝牛奶,容易出现乳糖不耐受现象,引起拉肚子,酸奶在制作过程中经过了发酵,蛋白质和乳糖经过了酵母菌的消化,适合这类人群食用,因此,乳糖不耐受改喝酸奶即可避免拉肚子。

    以上这些就是小编介绍的关于喝冷牛奶导致拉肚子要怎么办的内容,希望对大家有所帮助。

    回答者:2017/9/26 9:56:49

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