哺乳期间适当的吃一些山楂，有力于孕妇的子宫收缩和恶露的排除。在中国北方，山楂又名“胭脂果”和“山里红”，山楂外表鲜红，口感松软，形状球形。每年5、6月份开花，红丫丫的一片，像是晚霞。果实9、10月份成熟，像一个个小灯笼似的挂在树梢。山楂每百克含维生素c达到89毫克以上，比香蕉高出10多倍，营养价值排名第三。山楂中每百克含钙85毫克以上，其中含有大量的红色素、黄酮类、解脂酶及多种药用成分。古代《本草纲目》书就有记载，山楂口味酸甜，可健胃消食，活血止痢、降压降脂，特别对消肉食积滞作用更好，一些中药中都采用了山楂。
答：凉皮不筋道有以下几个原因：第一没有蒸熟，水一定要滚......[详细]
答：消除疲劳西红柿中富含柠檬酸和苹果酸，以及能消除疲劳......[详细]
答：牛油果很硬其实还是可以吃的。 尽管没熟的牛油果有点硬......[详细]
答：1、可以吃牛油果营养价值高，其中含有大量的膳食纤维，......[详细]
答：生牛油果不宜放冰箱保存。 牛油果属于后熟型水果，冰箱......[详细]
